Percorso di Ricomposizione Corporea

Dalla collaborazione della nostra associazione con il Dott. Andrea Nittoli, biologo nutrizionista e personale trainer, nasce il progetto di Percorso di Ricomposizione Corporea

Iter didattico

Risveglio muscolare: tecniche innovative finalizzate a riarmonizzare flessibilità, forza e resistenza fisica
Ricomposizione corporea: consigli dietetici mirati a diminuire la percentuale di grasso corporeo e a massimizzare l’attivazione e la crescita muscolare
Perfezionamento dell’Intelligenza motoria: raffinare la coordinazione corporea attraverso esercizi multiarticolari complessi
Lavoro individuale: ogni circuito sarà assegnato individualmente in base alle capacità di base di ogni allievo, guidandolo ad una progressione continua e stimolante
Personal Training: ogni allievo verrà seguito e corretto in tempo reale per ottenere una perfetta tecnica di esecuzione
Misurazioni atropometriche: verranno eseguite, sotto richiesta, misurazioni antropometriche. individuali all’inizio di ogni microciclo (5 settimane) per saggiare i progressi fisici ottenuti

Orari

In Aggiornamento